اب انگور یکی از سالم ترین و مغذی ترین نوشیدنی های ساخته شده توسط بشر است. این اب میوه خوشمزه دارای فواید بهداشتی از جمله پیشگیری از بیماری های قلبی، سرطان و بهبود بینایی، پوست سالم و غیره است. این نیز یکی از اب میوه های کم کالری است که بدون هیچ گونه افزودنی ساخته می شود و برای کسانی که در برنامه رژیم کاهش وزن قرار دارند مناسب است.اب انگور ویتامینهای بسیاری از جمله ویتامین کا، ویتامین ا، ویتامین سی، ویتامین ب 6، همچنین مواد مغذی چون فنول و پلی فنول و مواد معدنی همانند منگنز، کلسیم، منیزیم و اهن دارد که همگی نیازهای بدن ما را تامین میکنند علاوه بر اینها، اب انگور برای افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پیری زودرس هم مفید است.